Isabelle Labre Sophrologue
Aisne/Chauny
Découvrez la Sophrologie...
« Trop plein de stress, troubles du sommeil, de la concentration, manque de confiance en soi, douleurs chroniques…
Vous connaissez? »
La Sophrologie peut vous aider!
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Diminuer l’anxiété, garder son calme ou se relaxer tout simplement
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Apprendre à gérer son stress, ses émotions, la prise de parole en public, les douleurs
- Préparer un examen, un concours, un entretien, un RDV important
- Traverser un changement de situation (deuil, séparation, déménagement...)
- Retrouver un état de bien être, se détendre avant une intervention médicale, avant et après un accouchement, gérer les douleurs en accompagnement d'un traitement médical
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Combattre
les troubles du sommeil, du comportement alimentaire, certaines phobies (ex: peur du dentiste, d'une prise de sang, peur de l'avion, peur de la foule...)